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上班族该如何彻底缓解肩颈痛?

上班族该如何彻底缓解肩颈痛?

一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种职业病,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。 导致这种症状可能是两个原因,第一,局部软...
2020-05-26
上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适

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现在大多数人都是坐在办公室里面,很多人由于没有运动导致脊椎出现问题,那么上班族该如何保护自己的脊椎呢?平时要做什么运动来锻炼自己的脊椎?一起来看下。 上班族该如何保...
2020-04-30
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