清明时节如何饮食养生?专家推荐两款汤饮

清明时节如何饮食养生?专家推荐两款汤饮

清明可以说是春季最重要的节气之一,一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗,同时,由于清明节气期间...
2021-05-13
惊蛰是肝病高发期 专家教你饮食调理肝脾

惊蛰是肝病高发期 专家教你饮食调理肝脾

3月6日,我们迎来了二十四节气中的第三个节气惊蛰,这标志着仲春时节的开始。在惊蛰时节,我国大部分地区平均气温已经...
2021-05-13
雨水节气如何养生?专家提醒忌吃这些食物

雨水节气如何养生?专家提醒忌吃这些食物

雨水节气是二十四节气中的第二个,今年雨水还恰逢和元宵节重合。雨水顾名思义,意味着降水量逐步增多,同时天气进一步...
2021-05-13
大寒需要阴阳并补 专家教你大寒进补的要点

大寒需要阴阳并补 专家教你大寒进补的要点

1月20日是冬季的最后一个节气,也是二十四节气当中最后一个节气:大寒。所谓大寒顾名思义,指的是天气已经寒冷到极点。...
2021-05-13
寒露时节吃什么好?寒露养生要注意这些禁忌

寒露时节吃什么好?寒露养生要注意这些禁忌

我们刚送走了国庆7天长假,在上班工作的第一天,又迎来了二十四节气当中的寒露。所谓寒露,意思就是地面的露水快要凝...
2021-05-13
大雪时节这类食物不能吃 养生慎防两类疾病

大雪时节这类食物不能吃 养生慎防两类疾病

进入十二月,我国绝大部分地区冬意已浓,12月7日,我们又迎来了二十四节气中的大雪节气。大雪顾名思义,指的是仲冬时节...
2021-05-12
小雪时节慎防呼吸道疾病 专家推荐小雪食疗方

小雪时节慎防呼吸道疾病 专家推荐小雪食疗方

进入冬季以来,可以感受得到温度是一天比一天低了,全国各地冬意渐浓。11月22日,我们又迎来了二十四节气中的小雪。在...
2021-05-12
惊蛰后润肺当怎吃?五款食谱别错过

惊蛰后润肺当怎吃?五款食谱别错过

惊蛰转眼已经过去一周,这个时节气候相对干燥,很多人都有咽干的症状。民间一直认为惊蛰吃梨可以滋阴润肺,清热排毒,...
2021-05-12
小寒养生需注意4点 这些食物可常吃

小寒养生需注意4点 这些食物可常吃

伴随着1月5日小寒节气的到来,我国正式进入一年中最冷的阶段。小寒寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,因而小寒...
2021-05-12
小寒将至当心两种疾病 养生需注意这些

小寒将至当心两种疾病 养生需注意这些

小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段,一定要注意防寒防冻,尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人,不可大意。...
2021-05-12
小寒进补要因人而异 对症进补效果更好

小寒进补要因人而异 对症进补效果更好

今天是中国传统节气中的“小寒”,民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时...
2021-05-12
小寒进补适合吃膏方 这三种人不适合吃

小寒进补适合吃膏方 这三种人不适合吃

1月5号是小寒节气,又到了进补时节,服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓...
2021-05-12
小雪后养生如何做最好?做好这五件小事

小雪后养生如何做最好?做好这五件小事

小雪过后,天愈寒。由于冬季养生是黄金时节,因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识,这样才能健康...
2021-05-12
小雪运动要注意什么?最好跟着太阳走

小雪运动要注意什么?最好跟着太阳走

小雪节气正值人体阴气渐长阳气收敛时刻,所以小雪期间要早睡晚起,以养阳气,而运动也不宜过于激烈,免扰阳气。下面我...
2021-05-11
小雪养生吃什么好?这四食谱别错过

小雪养生吃什么好?这四食谱别错过

小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开始,到12月7日或8日结束。从今天开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较...
2021-05-11
小雪进补需因人而异 推荐4款黑色食物

小雪进补需因人而异 推荐4款黑色食物

小雪之后,东北风开始成为常客,因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则,食养应以滋补肝肾、清泻内火为主,要食...
2021-05-11
小雪来袭愁思不断 三招教你抵抗小雪抑郁症

小雪来袭愁思不断 三招教你抵抗小雪抑郁症

22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影...
2021-05-11
小雪各地饮食习俗均不同 4个食谱最适合食用

小雪各地饮食习俗均不同 4个食谱最适合食用

小雪来临,寒冬也悄然而至,这个节气哥弟有哪些习俗呢?吃什么会有助防寒保暖呢?下面我们就来了解下: 小雪有什么饮...
2021-05-11
小雪时节易抑郁 早睡早起可预防

小雪时节易抑郁 早睡早起可预防

小雪节气后,你会感觉到日照时间变短,天气变阴冷,受天气的影响,这个时候人们更容易变的忧郁,抑郁症患者症状会加重...
2021-05-11
常备这些药物预防外出玩耍中暑

常备这些药物预防外出玩耍中暑

近期天气炎热,不少外出游玩的市民出现不适,有的有中暑症状。与此同时,药店、药房的防暑降温药也成了抢手货。但是,...
2021-05-11