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安神养心的食物有哪些养心安神治失眠的食物

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不少食物具有安神养心的作用，它们既没有西药的副作用，也不像中药那样味苦难吃...

2020-01-01

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相信大家一定有过心情不好闷闷不乐的情况哦，如果经常会有这样的情绪波动的话一定要引起注意了，因为现在的人们生活压力比较大，很容易出现一些心理疾病的哦...

2019-09-03

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最近很多人由于心里压力过大出现了神经衰弱的情况，出现了这种情况，一定要学会寻求有效的方法去解决，可以寻找一些释放压力的方法，如何养心安神呢成为很多人都在探讨的问题...

2019-09-02

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