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春季养生知识点

春季养生知识点

进入雨水节气,南方气温开始回升,部分地区正在向春季迈进。不过早春时节,天气多变,气温多起伏,尤其是昼夜温差较大,这些养生需注意。 早春养生五常识 1、每天坚持多喝水。...
2020-04-17
不同的水果养生效果不同,6种常见水果的养生知识知多少

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过度用脑香蕉 繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑,过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏,除了感觉疲惫之外,我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时...
2020-04-16
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