上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适

上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适

现在大多数人都是坐在办公室里面,很多人由于没有运动导致脊椎出现问题,那么上班族该如何保护自己的脊椎呢?平时要做...
2020-04-30
夏季犯困怎么办 3个方法可提神

夏季犯困怎么办 3个方法可提神

夏季温度一直在升高,天气也是比较闷热的。夏天工作特别容易犯困怎么办?上班族提神醒脑的好方法有哪些?跟着小编一起...
2020-04-30
白领如何预防秋乏 推荐4个方法

白领如何预防秋乏 推荐4个方法

俗话说春困秋乏,随着秋季的逐渐深入,秋乏也是随之而来,秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战,上班时间困倦不已,大...
2020-04-30
白领减肥注意事项及方法

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白领减肥注意事项: 一、减肥的秘诀是不要勉强 特别是,如果可以每天都在同一时间段准时吃午饭的人,她的最适合减肥的...
2020-04-28
什么食物防辐射

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现在很多的上班族,因为工作关系,普遍要面对八九个小时的电脑,而电脑辐射会对人的健康产生影响。那么,防电脑辐射的...
2020-04-23
上班族注意!办公室有3大隐形杀手时刻在危害你的健康!

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作为办公室白领,每天都会有8个小时以上的时间在办公室度过,如何在上班工作的同时保持健康是不少都市白领关注的重点...
2020-04-12
白领如何缓解疲劳 推荐5款药膳

白领如何缓解疲劳 推荐5款药膳

随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,工作和学习的压力也越来越大,都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态...
2019-10-21
白领容易有什么病痛 白领养生4个小动作

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白领每天忙忙碌碌,面对电脑端坐时间很长,往往容易引发一系列病痛。...
2019-07-17
脱发应该怎么做 改善脱发方法有哪些

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保持头发干净健康,洗头的间隔时间不要太勤。...
2019-07-17
白领腰背酸痛怎么办 如何缓解背痛

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对于一些常坐在电脑前的上班族而言,一天面对电脑不动的情况已经是日常行为了,但是这样长久坐着不动对于人体的脊柱而...
2019-07-17
上班族防止腹部肥胖的方法 控制工作餐饮

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上班族防止腹部肥胖的方法 控制工作餐饮...
2019-07-17
白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好

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中午不睡,下午崩溃。生活中,很多白领女性都没有睡午觉的习惯。其实,女人午睡的好处多多,既能美容养颜,还可以缓解...
2019-07-17
上班犯困怎么提神?犯困时这样提神效果好

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犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况,尤其是在早上开始上班的时候。...
2019-07-05