婴儿鳕鱼辅食怎么做 蒸鳕鱼给宝宝吃要蒸几分钟

婴儿鳕鱼辅食怎么做?鳕鱼的营养价值丰富，那么蒸鳕鱼宝宝吃蒸几分钟?蒸鳕鱼的做法宝宝吃?鳕鱼的肉质鲜嫩无比，深受大众们的喜爱，宝宝也都非常喜欢吃的哦，宝宝可以吃蒸鳕鱼哦，下面来看看。

蒸鳕鱼宝宝吃蒸几分钟

这个看你自己的决定了，只要煮熟都是可以，一般蒸15分钟左右就好了，有的宝宝不喜欢很烂的呢，你就煮的时间短点，宝宝要是喜欢很烂的呢，就长一点。

一般来说想给宝宝吃鱼的话最好清蒸是比较好的，因为这样的话营养表保留的成分都是比较多的，一般都是建议最起码是需要十五分钟以上才是可以的。

蒸鳕鱼的做法宝宝吃

清蒸鳕鱼

材料：鳕鱼一块、葱适量、姜适量、西兰花适量

做法：

1、鳕鱼洗净摆盘子中间，姜切丝，葱切花放在上面，西兰花焯水，摆在盘子两边。

2、锅中加水，放入蒸8分钟。

3、宝宝美味的银鳕鱼就做好了，盘子边的西兰花味道也是一级棒的。

小贴士：适合一岁半的宝宝食用，注意一定要把刺挑干净。

番茄蒸鳕鱼

材料：鳕鱼一块、番茄半个、生姜两片、橄榄油两滴

做法：

1、鳕鱼块解冻，洗干净，用厨房用纸吸干水分，两面抹上柠檬汁!腌一会。

2、把番茄切半个连同姜片铺在鳕鱼上!水开后上蒸锅，蒸十五分钟左右!具体的时间要看鳕鱼的大小!蒸到鳕鱼变色。

3、熟了之后拿出来，很轻松的就去掉番茄的皮，去掉姜片，连同盘子里的人水倒掉。

4、取鱼肉去皮去骨，连同番茄一起压碎，滴上两滴橄榄油!就可以了!给宝宝吃的时候注意鱼刺。

小贴士：适合一岁以上宝宝食用，番茄熟了之后很好去皮，所以没必要去皮在蒸。