宝宝补钙应该吃什么好 宝宝补钙要注意什么

补钙要从小开始，我们给宝宝补钙也是要注意方法的，那么宝宝补钙吃什么好呢?宝宝补钙要注意什么?

宝宝补钙吃什么好

说起婴儿补钙并不是给宝宝经常吃钙片就完事了，而且光吃钙片这种方法比较单一，补钙效果不明显。其实，无论从钙的含量还是对钙的吸收率来看，给婴儿补钙，选择奶类才是最佳的。

其中，母乳最优，这是纯天然的营养品;其次是配方奶，再者是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。

宝宝补钙要注意什么

一般，三个月内不要给宝宝吃钙剂，但母乳喂养的宝妈应该补些钙，如钙尔奇D。如果宝宝是母乳喂养的，一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物;如果是混合喂养的宝宝，一般在3个月的宝宝的时候，就需要补充钙剂了，建议宝妈选择营养型的，如牛乳钙。