通草可以和什么一起吃 通草怎么吃下奶快

发布时间:2019-08-19   来源:四季养生网    
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通草可以和什么一起吃?通草是一种很常见,并且我们也经常食用的药材,通草具有温中下气、利水通乳的作用。对于通草,它的食用方法有很多,那么,通草应该怎么吃呢?

王不留行也是一种中药材,具有活血通经,下乳消肿、利尿通淋等功效,与通草功效相似,通草与王不留行一起吃可以加强其利尿通乳等功效。

用法:

1、将通草3克,王不留行6克用布袋包好。

2、在清水中浸泡30分钟左右。

3、再将布袋放入砂锅中。

4、大火煮开,改小火煎煮10-15分钟左右。

5、将布袋捞出,取药汁饮用即可。

 

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通草和猪蹄

猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素,通草和猪蹄一起吃可以补充营养、通经下乳、促进身体恢复等。

做法:

原料:猪蹄400克,花生仁30克,红枣5个,通草5克,姜片、葱段、料酒、盐少许。 1、将猪蹄洗净切成块。

2、红枣、花生仁用水泡透,通草洗净切段。

3、锅内加适量水,烧开,放猪蹄,焯去血沫,捞出。

4、油锅烧热,放人姜片、猪蹄,淋入料酒爆炒片刻。

5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。

6、用中火煮至汤色变白,加少许盐调味。

 

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通草和花生

花生中不仅含有丰富的营养物质,还可以帮助产后催乳,通草与花生一起用可以帮助促进乳汁分泌。

做法:

材料:花生米50克,通草8克,大米50克。

1、先将通草熬水,去渣留汁。

2、再将花生米捣烂,大米洗净。

3、大米放入锅中,倒入花生米及药汁,一起煮粥。

4、待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。

 

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