魔芋薏米粥的做法 魔芋荷叶粥的做法

发布时间:2020-01-15   来源:四季养生网    
字号:

我们大家都知道魔芋是一种很受欢迎的食物,它很便宜而且容易购买到,比较适合各种人吃,其实它也很适合熬粥喝,那么,魔芋薏米粥的做法是怎样的? 魔芋荷叶粥的做法是怎样的?

魔芋薏米粥的做法

【材料】准备好魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克 。

【做法】

1,将葛根、木瓜等洗净,薏仁提前浸泡1个小时。

2,然把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时。

3,炖好之后,根据个人口味调入冰糖。

 

魔芋薏米粥的做法 魔芋荷叶粥的做法

 

魔芋荷叶粥的做法

干荷叶1片 大米50g 糯米50g 阿胶枣10粒 冰糖100g

1.准备材料。

2.大米、糯米淘洗干净后放入砂锅,注入足够量的清水,浸泡30分钟后开火煮粥,先大火煮开再转小火慢慢熬煮。

3.一直煮到米粒开花,粥变得很粘稠了为止。

4.在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了,把干荷叶冲洗干净,然后汆烫至软。

5.取出荷叶,剪成小块。如果有鲜荷叶就更好了。

6.将荷叶附着在粥面上即可,再煮约15-20分钟。

7.揭开荷叶,粥也变色了,再煮上一小会就可以关火了

 

魔芋薏米粥的做法 魔芋荷叶粥的做法

 

魔芋四宝粥做法

主料魔芋10克木瓜10克

1.将葛根、木瓜等洗净切好

2.薏仁提前浸泡1个小时

3.然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水。

4.文火炖3个小时

 

魔芋薏米粥的做法 魔芋荷叶粥的做法
    养生知识
    中医养生
    健康疾病
    食膳养生