食用玉米须的禁忌 食用玉米须的注意事项

玉米须，在中医被称为“龙须”，可见其不寻常的保健功效，用开水冲泡玉米须做出玉米须茶，不仅味道清甜，还有养生的效果，虽然玉米须有诸多的功效，但是也不能忽略了玉米须的禁忌，那么我们接下来就来看看，玉米须有哪些食用时的禁忌?

1.使用量不宜过多

虽然玉米须的作用非常的大，但是再好的东西也不能过量，过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。

2.不宜空腹食用

虽然玉米须具有很好的降糖作用。在很大程度上改善胰岛素的功能。如果是空腹的时候使用玉米须的话，很可能就到成血糖的降低。

3.不宜选择有异味的

如果是，新鲜玉米须，尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须。如果是，干燥玉米须，一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。

玉米须的禁忌还是比较少的，除了食用量不宜过多、不宜空腹食用、不宜食用有异味的玉米须之外，没有其他需要注意的，食用玉米须的副作用比较少，因此在我们的日常生活中，可以适量的食用玉米须，玉米须的食用方法也很多，不如可以研磨成粉，也可以泡水喝，但是食用时一定要牢记它的食用禁忌哦。