养生饮食_四季养生网

蒹葭苍苍白露为霜荐白露养生食谱

“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是二十四节气中第十五个节气，其是一年中昼夜温差最大的节气，亦是凉爽季节的开始。夏季...

2021-05-07

从皮肤看你肝好不好饮食+按摩护好小心"肝"

在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。从皮肤看你肝...

2021-05-07

4种晒太阳方式最防病吃了这些药不能晒太阳

日晒充足对于预防疾病是否真的有益呢？答案是肯定的。近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太...

2021-05-07

雨水时节多吃豆苗雨水时节宜多吃的食物推荐

雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以...

2021-05-07

喝什么饮料健康少喝果汁饮料

目前随着人们对于饮料口味的追求，导致了市场上越来越多的饮料出现，尤其是夏季的时候天气炎热，出去逛街或者是在家都...

2021-05-07

学会9招吃冷饮不伤身在家自制健康冷饮

夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和饮料，最低档不住诱惑的就是孩子，...

2021-05-07

蔬果烤着吃有致命隐患烧烤如何吃才健康

夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是，吃...

2021-05-07

啤酒5种喝法最伤肝酒后吃这些最养肝

啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之...

2021-05-07

五一小长假来临节日饮食养生法则

养生一直是大家都关注的话题之一，平时需要怎样养生才对身体好，马上就五一了，那么五一养生要吃什么呢？五一养生如何...

2021-05-07

五一养生饮食全攻略：少吃酸性食物

五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致...

2021-05-07

谷雨养生切忌大动肝火应食益肝补肾的食物

杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季...

2021-05-07

大怒肝气上冲最伤肝吃饭时动怒如同“服毒”

常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发...

2021-05-07

手脚冰凉该如何进补？手脚冰凉饮食全攻略

天气开始降温了，很多人开始会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩...

2021-05-07

吃烤肉的3大惊人危害容易致癌上火

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺...

2021-05-06

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亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是寒冬腊月里最惬意的事情之一。你是否知道，吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。以下几...

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小心3种"火锅病"！健康吃火锅牢记7准则

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2021-05-06

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农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千...

2021-05-06

喝粥食疗注意5点不同人群喝粥进补方法不同

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2021-05-06

“食”到病除四款药膳强力对抗感冒

冬季天气寒冷，进入了大雪节气，气温更低了，很多人遭遇了感冒的侵袭，严重影响日常的工作与生活，那么我们该如何缓解...

2021-05-06

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