入伏有三大饮食原则 这些菜肴可常吃

入伏有三大饮食原则 这些菜肴可常吃

三伏天不同于平日,天气热身体消耗大,饮食上不仅要防暑还要兼顾健脾和胃,可参考下面的“三三”法则! 入伏的三大饮...
2021-05-11
三伏养生讲究多 可适宜多吃三豆汤

三伏养生讲究多 可适宜多吃三豆汤

三伏天已经来临,那三伏天应该如何养生呢?下面我们就来说说三伏天养生的一些注意事项: 三伏养生讲究多 1、夜卧早起...
2021-05-11
入伏后吃啥好 补益中气有这些食材

入伏后吃啥好 补益中气有这些食材

三伏天是夏季常听的一个说法,那么2017年的三伏时间从几月几号到几月几号?三伏天饮食上有什么要注意呢?下面我们就一...
2021-05-11
皮炎可喝苍耳子泡水 但过量食用或致中毒

皮炎可喝苍耳子泡水 但过量食用或致中毒

苍耳子是一种传统中药材,主要的产地在黑龙江、吉林等。苍耳子服用之后具有祛湿、散风等效果,服用之后还可以起到降低...
2021-05-11
雨水多吃新鲜蔬菜

雨水多吃新鲜蔬菜

雨水,是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去,春天来临,天气转暖,冰雪融化成水,万物开始复苏。历...
2021-05-11
谷雨吃什么 如何养生

谷雨吃什么 如何养生

谷雨吃什么 谷雨节气前后,脾处于旺盛时期。脾旺则胃强健,因而会使消化功能达到旺盛的状态,有利于营养的吸收,所以...
2021-05-10
端午节吃苋菜

端午节吃苋菜

端午节吃苋菜 在丰盛的端午餐桌上,有一盘时新的莱是少不了的,那就是素炒的苋菜。丘桓兴《中国民俗采英录》说: “菜...
2021-05-10
霜降吃什么

霜降吃什么

霜降吃什么 霜降时节,饮食调养方面,此时适宜平补,要注重健脾养胃,调补肝肾,宜多吃健脾养阴润燥的食物。谚语有云...
2021-05-10
立科吃什么好呢?

立科吃什么好呢?

立科吃什么好呢?在民间有立冬补冬的习俗。立冬后,天气趋向寒冷,为抵御冬天的严寒。此时宜进补以补充元气。立冬饮食...
2021-05-10
为什么要吃腊八粥

为什么要吃腊八粥

为什么要吃腊八粥 农历腊月初八这天,家家户户都要吃一顿用米、面、豆、蔬菜熬成的粥,叫“腊八粥”。为啥这一天都做...
2021-05-10
末伏吃什么养生呢?

末伏吃什么养生呢?

8月12日将迎来三伏天中的末伏,末伏之际气温慢慢上升,天气仍然炎热。防暑可别忽略,说到末伏饮食养生最关键的是健脾利...
2021-05-10
谷雨后养生宜护肝健脾 不妨多吃椿菜韭菜

谷雨后养生宜护肝健脾 不妨多吃椿菜韭菜

“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,这个节气之后气温升高降水多,在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季,养生正当道...
2021-05-10
雨水时节如何饮食调养

雨水时节如何饮食调养

雨水时节空气湿润,又不燥热,是养生的好时机,当然调养脾胃应首当其冲。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之...
2021-05-10
雨水前后宜吃食物与药膳

雨水前后宜吃食物与药膳

雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用,不利于体内阳气升发。 甘味食物是指本身具有甘甜味道的,...
2021-05-10
雨水节上火吃什么好

雨水节上火吃什么好

雨水节吃什么好?雨水节气天气乍寒乍暖,容易引起人的情绪波动,影响身心健康,对胃肠消化能力影响很大。因此,增加的...
2021-05-10
雨水时令的饮食原则

雨水时令的饮食原则

雨水时令的饮食原则,从总体上讲,庚寅年金气太过,则会克制肝木太过。肝主藏血,主筋,主情志,开窍于目。肝气被抑欲...
2021-05-10
白露养生吃什么食物最好

白露养生吃什么食物最好

一年四季二十四节气,因为气候不同,自然养生的方法亦有差别,在不同的季节,要选用不同的食物制作饮膳。在白露时节已...
2021-05-10
中元节为何要吃鸭子?传统饮食有讲究

中元节为何要吃鸭子?传统饮食有讲究

每年的七月十五是中元节,俗称“鬼节”,很多人并不知道中元节的说法,反而鬼节的称呼很多人都知道,中国给鬼神过的节...
2021-05-09
正月十五吃元宵别忘养胃 按摩穴位可增强胃动力

正月十五吃元宵别忘养胃 按摩穴位可增强胃动力

“闹元宵,煮汤圆,骨肉团聚满心喜,男女老幼围桌边,一家同吃上元丸。”这歌谣正是元宵的节日写照。然而十多天的春节...
2021-05-09
霜降后饮食要清润注重平补 贪吃6种水果很伤身

霜降后饮食要清润注重平补 贪吃6种水果很伤身

霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发...
2021-05-09