阴包(Yīnbāo)穴 - 腿部穴位_阴包穴在哪里？

导读：阴包(Yīnbāo)穴，现代常用于治疗小儿遗尿、腰骶关节炎等。配气海、中极、肾俞主治遗尿。

【穴位图】

【所属经络】

足厥阴肝经

【取穴法】

站立或坐位，大腿稍外展，用力收缩肌肉，显露出明显的缝匠肌，由股骨内侧髁向上量4横指后(约3寸)，再向上量1横指(约1寸)，缝匠肌与股薄肌之间，按压有酸胀感，即为本穴。

【阴包穴名解】

阴，水也。包，收也。该穴名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴，本穴如肝经水湿的包收之地，故名。阴胞名意与阴包同。

【阴包穴的准确位置】

定位：在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

解剖：在股内肌与缝匠肌之间，内收长肌中点，深层为内收短肌;有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支;布有股前皮神经，闭孔神经浅、深支。

【按摩阴包穴的作用】

主治：月经不调，遗尿，小便不利，腰骶痛引小腹。

功效：调经止痛，利尿通淋。

操作：直刺0.8～1寸;可灸。

【阴包穴穴位配伍】

配交信治月经不调;

配关元、肾俞治气虚不固之遗尿;

配箕门、足五里、血海治膝股内侧疼痛，小儿麻痹的肌萎缩。