夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒

夏季容易发暑湿感冒，暑湿感冒是感冒几种类型中的其中一种，一般会因为贪吃冷饮，吹空调，受寒等而引发的。那么，患了暑湿感冒该如何治疗呢?

主症：①身热不扬，微恶风寒，汗出热不解;   ②头身困重，胸脘痞满，纳呆。

次症：口干不欲饮，心烦，倦怠，小便黄少，或大便泄泻。

舌脉：苔腻;脉濡数。

凡夏季外感时病，具备主症①、②及典型舌脉，或见主症①和次症及典型舌脉，或主症②和次症及典型舌脉者，即可诊断为暑湿证。

治疗暑湿感冒食疗方法：

1、三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

2、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。

3、绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

5、西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。