过度性生活会导致眼睛疲劳 四招缓解眼睛疲劳

发布时间:2020-05-15   来源:四季养生网    
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有些夫妇,尤其是中年人,在性生活后会出现眼睛疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵的现象,持续时间约24小时。若性生活频繁,则上述不适会更严重。

过度性生活会导致眼睛疲劳 四招缓解眼睛疲劳

3.用茶水敷眼部:

最好在家或者办公的地方存放小米草茶,它能帮助消除眼睛疲劳。首先将毛巾放在人小米草茶中泡几分钟,然后将这泡过热热的毛巾敷在疲劳的眼部15分钟左右。这样可以有效地消除眼睛疲劳,但是要小心不能让茶水流人眼睛。同时需要在泡毛巾之前先凉一凉小米草茶,然后再放入毛巾。

4.调整好光线:

电脑或手机如果太亮或太暗都会对眼睛造成伤害,需要调整好适当的光线。而在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但是如果光线不足以提供足够的明暗对比,这就会导致眼睛容易出现疲劳。所以应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的灯光。(参考网站:医网)

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