女人增强性欲的方法有哪些？女人吃什么可以增强性欲？

女人比男人更矜持，但其实很多时候女人的性欲来了，比男人更旺盛。那么，女性性欲一般是什么时候出现的呢？吃什么可以增强性欲？女性每个月的性欲高峰是什么时候？女性在月经周期有两个性欲高峰，一个是月经来的时候，一个是14天以后。每次性欲高峰通常持续3天左右。这两个高峰可能一个更强，一个更弱，因为欲望和疲劳。Mary讲了性欲的高峰，和我们上面讲的时间基本一致。

女性的这种“性周期”是由月经周期中雌激素和孕激素的规律性变化引起的，即在月经周期中，随着卵泡的成熟，雌激素的分泌不断上升，并在排卵前形成高峰。但一般认为，在生物进化过程中，物种发育程度越高，性激素对性行为的控制作用越低。因此，成年女性对性的接受并不完全与排卵同步，但生理、精神、环境等诸多相关因素可以对女性的性活动产生更明显的影响。

女人性欲最强是多少岁

三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。过了生育高峰年龄、但还未绝经的女性，即27~45岁者，性生活最活跃。在一项调查中发现，30出头的女性更“贪欲”。而35岁左右，女人性欲最强。一方面，夫妻多年相处，关系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同时，有观点认为，决定女性性欲的关键因素是雄性激素。随着年龄增长，女性体内的雄性激素水平也会提高，因此性欲更强。

只是可惜，多数情况下，女性此时或忙于事业，或忙于生儿育女，可能没时间和精力享受性爱。夫妻双方的性能力也开始走下坡路，尤其是男性，性欲和性能力都在下降。女性也会因年龄增长，出现性器官功能衰退、阴道分泌物不足以致阴道干涩等现象。这些都会不同程度地影响性生活质量，但却是可以调整的。最重要的是夫妻双方相互理解，在此基础上，用一些方法来提高性生活质量。如双方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用阴道润滑剂，减少性生活时的摩擦疼痛。在性生活前应充分亲吻、爱抚，为达到性高潮打好基础。

女人吃什么提高性欲

1、芦笋芦笋中富含丰富的维生素E，具有促进性激素分泌的作用。2、鸡蛋科学家们发现鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时专家指出在性生活之后吃个鸡蛋还可补充人的体力，促进健康。3、蜂蜜蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。

4、核酸食物专家们发现充足的核酸可提高性功能，延缓性衰老。因此专家建议男女日常要经常吃像豆类，海产品，动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物。

5、辣椒研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。6、巧克力巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。