秋季的哪些花有养生的功效

发布时间:2019-09-27   来源:四季养生网    
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​​​其实秋季是赏花的季节,眼看着中秋就要到来了,大家可以趁这个假期与朋友聚会,一起出游赏花。秋季不仅是收获果实的季节,还是鲜花盛开的季节,而且某些花还能吃,有一定的药用价值。下面小编为大家介绍。

桂花

桂花自古就深受中国人的喜爱,被视为传统名花,其在秋季盛开之时正是中秋前后,对于古代中国人来说,闻桂花香喝桂花酒赏月是第一风雅之事。桂花香气浓郁,具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛,易伤肺脏,常服桂花可以化痰利肺。

 

秋季的哪些花有养生的功效

 

迷迭香

迷迭香有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味,因此常用来制作香水等生活用品。迷迭香叶带有茶香,味辛辣、微苦,常被使用在烹饪上,也可用来泡花草茶喝。

 

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菊花

现在是一个菊花盛开的季节,各种色彩、形状、品种的菊花,在百卉凋零的深秋冒霜开放,具有很高的观赏价值。菊花泡茶是人们喜爱的养生方法之一。常饮菊花茶,能使人提神醒脑,精神焕发,胃口大开,久服能明目、美容、益寿。

 

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