冬季皮肤容易出现什么问题?皮肤瘙痒是怎么回事

发布时间:2021-05-01   来源:四季养生网    
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冬天皮肤会痒。那么,冬天皮肤痒是怎么回事?冬季皮肤瘙痒的原因1。身体的自我调节反应。冬天气温低,气候干燥。随着温度降低,人体皮肤和皮下血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌和排泄也减少。干燥的空气使皮肤缺乏水分,表皮变薄变脆。人体机能的防御能力会随着气候的变化有一个适应期,容易出现皮肤瘙痒的症状。2.各种疾病的并发症状。内科疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺功能障碍、梗阻性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

外界刺激引起的反应。忽视生活中的一些小细节也可能导致皮肤瘙痒,比如工作生活中接触灰尘,使用强碱性的肥皂,吃辛辣刺激性的食物,穿化纤衣服紧贴皮肤等。4.有些人也可能因为冬天喜欢待在暖气房或空调房而皮肤干燥发痒,有些人可能因为洗澡次数太多或水温不对而皮肤发痒。

冬季皮肤瘙痒怎么办

1、首先洗澡水温要适宜

水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫,水太烫会加重瘙痒的哦。2、洗澡时间不宜长一般情况下冬天不必每天洗澡,一周不要超过两到三次,并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丢失。3、浴后使用身体乳洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤,如硅霜、凡士林,浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,全身都要抹,小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。

吃什么能治疗皮肤瘙痒

1、蜂蜜

在干燥多风的冬季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

2、银耳银耳味甘淡性平,无毒,入肺、胃、肾三经,能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功能。银耳还具有嫩肤美容之功效,对于保养皮肤、治疗雀斑和因皮肤干燥所引起的瘙痒症具有一定的作用。因此,人们又称它为“健美食品”。3、大豆大豆可“益气润肌肤”,大豆中含有的丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白,能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。用大豆制作的豆乳外用也有良好的护肤功效,可见大豆类制品在护肤方面的功效。

4、香蕉常吃香蕉可消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。5、排骨汤猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

冬季皮肤瘙痒怎样预防

1. 避免皮肤干燥,洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。

2. 避免扫拽,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂、造成继发感染,可使病情加重,延长治愈时间。3. 冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。穿着化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。4.晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物。以免兴奋神经加重瘙痒。5.必须多摄取一些维生素,比如常见的维生素A、B2等。常见的含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有:马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等;含维生素B2的食物有:黄豆、动物肝脏、香菇等。

6.患者要少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物,高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”,它易加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。

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