冬季怕冷怎么办

冬季怕冷怎么办

本来天气就寒冷,又因阳虚那就雪上加霜,使得你更加怕冷,出现手脚冰凉的症状,那么冬季阳虚怕冷怎么办呢?可以从3个...
2020-06-29
冬天的减肥技巧 减肥的小技巧?

冬天的减肥技巧 减肥的小技巧?

很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方...
2020-06-24
土豆的功效与作用 土豆能防中风?

土豆的功效与作用 土豆能防中风?

很多人很喜欢吃土豆,因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的,而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处,但是...
2020-06-23
冬天保暖吃什么

冬天保暖吃什么

寒冷的冬天,总是会让人懂得瑟瑟发抖。这时候最重要的就是保暖了。那么在这个冬季就要多吃这些保暖食物,冬天吃哪些食...
2020-06-19
冬季改善睡眠的方法

冬季改善睡眠的方法

睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式,更是保持年轻美丽的法宝。特别是冬天,睡个懒觉真是美不可言。如果能有一些改善睡眠...
2020-06-12
冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火

冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火

冬天到了,人体体内积攒了一个秋天的燥热总会通过各种途径表现出来,比如口腔溃疡,比如额头上的痘痘,接下来就来教你...
2020-06-12
寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌

寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系...
2020-06-12
冬季认识错误进补避免造成大乱

冬季认识错误进补避免造成大乱

时下已到月落乌啼霜满天季节,进补的重要性不言而喻,进补知识却是许多人的不足。进补还需因人而异,如果未能对自己身...
2020-06-12
冬季取暖须注意:做错6件事 健康伤很大

冬季取暖须注意:做错6件事 健康伤很大

冬季,气候寒冷,人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等,从而容易导致多种疾病。因...
2020-06-12
冬季养生必做的八件事

冬季养生必做的八件事

对于养生的人来讲,冬天是最好的养生季节。因为气温低,人的所有活动,都变得平缓。那么,你知道冬季养生必做八件事吗...
2020-06-08
冬季吃什么养生 冬季养生要注意事项?

冬季吃什么养生 冬季养生要注意事项?

冬季到来的时候,我们除了在日常的生活中注意一些事项之外,其实饮食上也是需要特别关注的,那么你们知道在冬季的时候...
2020-05-20
冬季养生吃什么好 冬季养生多吃什么好?

冬季养生吃什么好 冬季养生多吃什么好?

冬季是一个养生进补的好季节,同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用,那么,冬季养生吃什么好呢?下面跟着小...
2020-05-13
冬季吃甘蔗的好处 甘蔗能解酒?

冬季吃甘蔗的好处 甘蔗能解酒?

甘蔗,是很多人都喜欢的一种水果,果汁丰富,甘甜爽口,其营养价值也是非常丰富的。你知道吃甘蔗都有哪些好处吗?尤其...
2020-05-09
冬季裸睡有什么好处

冬季裸睡有什么好处

日本睡眠专家指出,裸睡有助于神经压力的调节,放松肌肉的紧绷,有助进入深层次睡眠,对失眠的人有一定的安抚作用。那...
2020-05-09
冬天吃什么水果可提高免疫力?

冬天吃什么水果可提高免疫力?

冬天气候寒冷、干燥,可能一不小心就容易生病,那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力,还有助补充水分,水果中含有人体...
2020-05-08
冬天怎样预防冻疮

冬天怎样预防冻疮

冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发...
2020-05-08
冬季感冒喝什么汤

冬季感冒喝什么汤

随着天气渐渐变冷,我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒,如果不是很严重不一定...
2020-05-08
立冬以后该喝什么茶养生 喝红茶能养生?

立冬以后该喝什么茶养生 喝红茶能养生?

立冬是二十四节气之一,也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷,抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。...
2020-05-08
冬天皮肤痒是什么原因

冬天皮肤痒是什么原因

冬天由于特殊气候的原因,天气寒冷且干燥,相信很多人有过冬季皮肤瘙痒的体验,这种现象产生的原因有很多种。下面就一起来...
2020-05-07
把握五个“点”冬季养生必用

把握五个“点”冬季养生必用

一冬补三春,冬季是匿藏精气的时节,养生讲究以藏为主,通过饮食、睡眠、运动、等养生方式,达到保养精气、强身健体、...
1970-01-01