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防辐射必吃的六种食物 吃辣椒可以防辐射？
上班族每天长达八个小时都对着电脑，这样长期下来对身体伤害很大，而且皮肤也会变得很差，暗沉无光泽，这对爱美的上班...
2020-07-10
白领吃什么能抗辐射
现代都市青年白领的压力逐渐增加，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，据调查显示，近一半以上的人群对于饮食没有规律...
2020-07-06
办公室白领吃什么好
办公室白领压力比较大，成天的伏案工作，让不少人都患了职业病。比如说鼠标手，颈椎疼，视力下降等等。提醒广大白领人...
2020-07-02
抗辐射吃什么 海带能抗辐射？
抗辐射吃什么 1.紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护...
2020-07-02
经常熬夜的危害 经常熬夜有什么坏处？
熬夜对于现在的年轻人来说好像是家常便饭的事了，常听到身边总是有人这样规劝我们：不要熬夜，要早点睡觉，熬夜的身体...
2020-06-16
哪些习惯会影响睡眠质量 如何养成好的睡眠
良好的睡眠是保证我们正常工作的必要条件。但随着现在人们生活压力的增大，失眠多梦等都成为了人们普遍存在的问题，这...
2020-06-15
上班犯困怎么提神 上班犯困吃什么好？
犯困，是很多人在上班的时候都会出现的一种情况。尤其是在早上开始上班的时候，上班犯困是非常影响工作效率的。那么，...
2020-06-04
适合上班族喝的几种茶
一天八小时，每天大部分时间我们就是坐在办公室了。面对电脑，缺乏锻炼，这是上班族的常态。中华养生给大家介绍几种茶...
2020-06-01
最适合都市人的有氧运动
运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，这几个运动可帮你燃烧多余...
2020-05-29
5种防电脑辐射的食物 多吃板栗能预防电脑辐射？
众所周知，电脑辐射的危害有多大，而现在我们所面对，无论是工作还是生活，都避免不了和电脑打交道。长期面对着电脑，...
2020-05-29
电脑族如日常如何保养我们的视力健康
由于现在很多的工作和生活与别人的联系都离不开电子产品，所以基本上每个人每天都会对着手机电脑上盯很长的时间，那视...
2020-05-28
上班族该如何彻底缓解肩颈痛?
一天到晚对着电脑工作的人群，往往形成一种职业病，肩颈部位和断了一样疼，痛苦不堪，在骨科、关节外科门诊上经常见到...
2020-05-26
白领一族容易出现这几种健康隐患 一定要谨防
现在跟过去不一样了，过去有铁饭碗，现如今任何的工作岗位都需要努力奋进，才能够保证自己不被后来人居上。也有很多人...
2020-05-26
趴着午睡会有哪些危害
到了秋天身体容易困乏，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡...
2020-04-30
上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适
现在大多数人都是坐在办公室里面，很多人由于没有运动导致脊椎出现问题，那么上班族该如何保护自己的脊椎呢？平时要做...
2020-04-30
夏季犯困怎么办 3个方法可提神
夏季温度一直在升高，天气也是比较闷热的。夏天工作特别容易犯困怎么办？上班族提神醒脑的好方法有哪些？跟着小编一起...
2020-04-30
白领如何预防秋乏 推荐4个方法
俗话说春困秋乏，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大...
2020-04-30
白领减肥注意事项及方法
白领减肥注意事项： 一、减肥的秘诀是不要勉强 特别是，如果可以每天都在同一时间段准时吃午饭的人，她的最适合减肥的...
2020-04-28
什么食物防辐射
现在很多的上班族，因为工作关系，普遍要面对八九个小时的电脑，而电脑辐射会对人的健康产生影响。那么，防电脑辐射的...
2020-04-23
上班族注意!办公室有3大隐形杀手时刻在危害你的健康!
作为办公室白领，每天都会有8个小时以上的时间在办公室度过，如何在上班工作的同时保持健康是不少都市白领关注的重点...
2020-04-12
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