春季喝茶六个注意 喝茶的注意事项?

春季喝茶六个注意 喝茶的注意事项?

中国人喝茶已有几千年历史,很多人都喜欢喝茶养生,大家都知道茶叶的保健功效有很多:抗癌、保护心血管等等。但是你喝...
2020-06-22
春季喝这几种茶排毒养颜

春季喝这几种茶排毒养颜

茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,所以,春季很适合饮用茶。那么,春季喝这几种茶排...
2020-06-22
夏季祛湿健脾九妙招

夏季祛湿健脾九妙招

夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节,如果不好好防湿,人体就会容易湿气重造成身体浮肿,大便粘滞等问题。因此,夏...
2020-06-19
如何改善夏季腋下出汗

如何改善夏季腋下出汗

改善腋下出汗过多的第一步,就是要找出流汗的原因,除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗,也需要警惕像甲状腺亢进、肾上...
2020-06-16
夏季肝火旺怎么调理

夏季肝火旺怎么调理

夏季很多人都喜欢长痘痘,其实长痘痘就是一种肝火旺的表现,同时,肝脏是身体最大的解毒器官,肝火过旺会导致身体排毒...
2020-06-16
初夏吃什么食物好

初夏吃什么食物好

无论是南方还是北方进入了夏季,夏的意思是大,指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛,立夏之后,天气变得逐渐炎热,...
2020-06-15
夏季吹空调 4招让你健康又舒服

夏季吹空调 4招让你健康又舒服

身体突然进入空调房,喘气虽然痛快了,但是身体还不能一下适应这样舒适的环境。突然进入空调房或是长时间在空调房呆着...
2020-06-12
夏日疲乏无食欲 缺少糖分易犯困

夏日疲乏无食欲 缺少糖分易犯困

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短...
2020-06-12
夏季降暑吃什么最有效 夏季降暑的食物有?

夏季降暑吃什么最有效 夏季降暑的食物有?

夏季天气炎热,近日很多地方出现高温天气,像烤炉一样,这个时候特别容易中暑,吃错食物会让你火上加热,那么夏季降暑...
2020-06-12
中医养生 三伏天不宜喝药酒

中医养生 三伏天不宜喝药酒

伏天已到,气温炎热。很多人三伏天仍然坚持喝药酒以治疗疾病或强体养生的习惯。从中医的角度来说,三伏天是冬病夏治的...
2020-06-12
夏季如何防止上火

夏季如何防止上火

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现上火的症状,上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿...
2020-06-12
夏季运动过后如何合理补水

夏季运动过后如何合理补水

体育运动是最健康、最简便的身体排汗方式,它不仅可以锻炼体魄,还能排出体内废物,吸收新鲜物质,是人们最为推崇的健...
2020-06-12
夏季养生吃什么 夏季多吃什么食物?

夏季养生吃什么 夏季多吃什么食物?

夏季,在五行中属火。对应的脏腑为心,夏季养生的一大关键就是养心。而夏季阳气最盛,红色为阳,相对应的红色食物就入...
2020-06-11
夏季气阴两虚 8招滋阴健脾

夏季气阴两虚 8招滋阴健脾

夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡...
2020-06-10
夏季脾胃养生穴位来调理

夏季脾胃养生穴位来调理

天气在不经意间就热了起来,而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变,于是脾胃就开始经常性的出现问题了:胃...
2020-06-10
夏季护肤禁忌

夏季护肤禁忌

夏季的高温天气,使得我们的肌肤面临着重重挑战,在这个季节里,我们需要注意的护肤细节有很多,千万不可以大意。要知...
2020-06-10
夏天吃姜的好处 生姜怎么吃

夏天吃姜的好处 生姜怎么吃

生姜,能使血管扩张、血液循环加快,促使身上的毛孔张开。平时吃些生姜,会有身体发热的感觉,因为生姜不但能把多余的...
2020-06-10
三种养生水果的好处 夏季养生的注意事项

三种养生水果的好处 夏季养生的注意事项

炎热的夏季,随着气温的升高,很多人都会出现食欲不振的症状,这对人们的健康造成诸多不良的危害。那么在夏季我们可以...
2020-06-10
夏季养心吃什么

夏季养心吃什么

夏季,在五行中属火。对应的脏腑为心,夏季养生的一大关键就是养心。而夏季阳气最盛,红色为阳,相对应的红色食物就入...
2020-06-10
夏季养生防暑降温8不宜

夏季养生防暑降温8不宜

夏季防暑降温可得注意方式哦,如果因为贪图一时的凉快让身体惹来了病痛,落下了病根,那可就大大的不值得啦。酷夏难度...
2020-06-09