夏天食用莲子 可清心除热

发布时间:2019-07-05   来源:四季养生网    
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夏天吃莲子清心去热

莲子味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。

将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

也用于治疗高血压、心悸和失眠。

 

夏天食用莲子 可清心除热

 

莲子心的功效

莲子含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦。

有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。

 

夏天食用莲子 可清心除热

 

可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

滋养补虚、止遗涩精

莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

防癌抗癌

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐

莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能

清心除热

主治因温病所致的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

明显的降血压作用

且降低舒张压的作用明显大于收缩压,可能与其直接扩张血管平滑肌有关。

 

夏天食用莲子 可清心除热

 

止血

主治因血热所致的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,常配伍生地、茅根、犀角等服用。

强心安神

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。

这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

 

夏天食用莲子 可清心除热

 

补脾滋阴莲子肉

莲子肉的主要作用是补脾。莲子肉和山药、薏米、芡实、白扁豆配起来能够补脾阴。

莲子肉可以和猪肉一起炖,用20克莲子肉,然后切一点猪瘦肉熬汤,既有滋阴的作用,也有补脾的作用。

莲子也可以和百合放在一起蒸,用莲子30克,百合20克在一起蒸。 .

百合是入肺经的,能滋润肺,莲子是人脾经的,莲子和百合搭配在一起能肺脾同治。

莲蓬,预防糖尿病

取出莲子之后的莲蓬叫做“莲房”,它可以用来煮茶,干的和鲜的都行。

味道可能会比较苦,最好在煮的时候加点冰糖,对于预防糖尿病有很好的效果。

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