夏季养生_四季养生网

暑湿最伤人夏天祛湿学会这三点

夏天气温高，天气炎热，气候除了热之外还有“湿”，而湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏...

2021-05-08

大暑节气“冬病夏治” 教你健康一夏

大相传大暑是一年中最热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑的热千万不可小觑。那么，大暑节气最容易引发...

2021-05-08

夏至要多吃清热利湿食物

夏至过后是一年中最热的时候，专家建议，此间饮食应以清淡为主，并可多吃一些清热利湿的食物。夏至时节应多吃清热利...

2021-05-08

夏至如何防暑？ 6种降温饮品推荐

夏至如何养生?夏至是最热的一个节气，夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最...

2021-05-08

中医支招夏至养生重点在“养脾”

二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热...

2021-05-08

夏至养生6饮食注意事项

到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向...

2021-05-08

夏至高温防暑宜喝三叶茶

6月21日是二十四节气中的夏至，中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的...

2021-05-08

夏天喝什么茶好呢夏天茶消暑有讲究

夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健...

2021-05-08

巧用三伏贴冬病夏治三伏贴的配方

冬病夏治是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，其中最常使用三伏贴。那么冬病夏治三伏贴的配方是什么呢?下面小...

2021-05-08

芒种预防“夏打盹” 两款食疗适合你

俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量...

2021-05-08

炎热夏季易烦躁谨防“心理中暑”

在炎热的夏季，很多人都会出现烦躁不安、精神不振等症状，但是也有一部分人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心...

2021-05-08

夏季绿豆来解暑如何熬制最有效

绿豆汤是夏季最常见的一种解暑降温的饮品了，家家户户都会自备一些来过夏季，不过，绿豆汤的制作方法可有不少，到底哪...

2021-05-08

夏季要防中暑教你做简单解暑汤

闷热潮湿的天气让人动一下就会出满身汗，夏季的确是让人讨厌的季节。对于经常在户外工作的人还要时刻警惕中暑找上门。...

2021-05-08

立夏养生谨防四大误区

每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明...

2021-05-08

立夏时节要谨防3种疾病

5月5日，将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病...

2021-05-08

立夏养生食谱

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文...

2021-05-08

夏季饮食多吃苦健康一夏天

本文导读：夏季天气变得非常的炎热，人们很容易上火，需要清热解毒，因此，能够多吃苦味的食物对健康有帮助。我们通...

2021-05-08

夏季养生常识夏天吃什么菜好

本文导读：民以食为天，对于生活中的大多数人来说，日常的三餐饮食如果吃得健康的话，就可以减少很多疾病的产生，而夏...

2021-05-08

夏天养肺最佳时期 6招教你三伏天气如何护肺

三伏天气，最热门的话题当然是如何避暑消暑，躲在空调房内是最普遍的纳凉方式，因而错过了夏天养肺的重要机会，也忽略...

2021-05-08

夏日饮食注意事项：夏季养生千万别吃3种食物

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。...

2021-05-07

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