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防燥而养肺：秋季养“收”之道

防燥而养肺：秋季养“收”之道

秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰...
2021-05-03
秋风会带走你的润泽肌肤 注意预防秋季皮脂缺乏症

秋风会带走你的润泽肌肤 注意预防秋季皮脂缺乏症

秋季宜防皮脂缺乏症 皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏，而引起皮肤干燥的一组症状，表现为局限性或广泛性的皮肤表...
2021-05-02
秋冬养生 穴道按摩暖腿脚

秋冬养生 穴道按摩暖腿脚

首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处...
2021-05-02
秋冬防病“六字经”

秋冬防病“六字经”

洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次，以杀死口腔里的病菌。...
2021-05-02
秋冬养生，切记知“足”

秋冬养生，切记知“足”

自古以来，各种养脚护脚的方法就层出不穷。现在天一冷，各种足浴盆又成了商场里的热销产品。 脚的健康与否代表着人体...
2021-05-02
秋冬防皮肤瘙痒 多吃粗粮可润燥

秋冬防皮肤瘙痒 多吃粗粮可润燥

研究证实，以细粮、精加工食品和奶制品为主食的人们体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。食物宜杂不宜偏，以达到...
2021-05-02
秋冬养生：头宜温脚宜暖

秋冬养生：头宜温脚宜暖

实际上，与“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，...
2021-05-02
秋季这4种疾病高发要警惕，要做好这4点来防范

秋季这4种疾病高发要警惕，要做好这4点来防范

当下正值深秋时节，秋高气爽，天气也变化无常，特别是在早上和晚上温差相对比较大，因此大家一定要做好防寒保暖的工作...
2021-05-02
秋季养生需要注意些什么？建议牢记这4个养生小诀窍

秋季养生需要注意些什么？建议牢记这4个养生小诀窍

许多人都喜欢秋天，秋天不仅仅是一个丰收的季节，也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天，早晚凉爽，...
2021-05-02
今年将迎124年来最早秋分 秋分时节如何养生？

今年将迎124年来最早秋分 秋分时节如何养生？

随着夏季逝去，迎来的是秋季，也是我们一年当中的秋分时节，天文专家表示，今年“秋分”时间是自公元1896年以来最早的...
2021-05-02
白露时节如何养生？注意这5点，这个秋天不生病

白露时节如何养生？注意这5点，这个秋天不生病

今天是白露，也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，气温迅速下降，早晚温差进一步增大，暖寒...
2021-05-02
秋季养生要注意什么？牢记6大养生技巧，少生病

秋季养生要注意什么？牢记6大养生技巧，少生病

很多人生活中的饮食很随意，不知道怎样养生才能对身体有好处。其实养生要从饭菜、喝水以及日常生活中一些小习惯做起。...
2021-05-02
秋季养生除了饮食运动，还要牢记这几个养生原则

秋季养生除了饮食运动，还要牢记这几个养生原则

秋季天气相对比较干燥，会影响到人们的身体健康，而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大，因此，一定要做好相应的...
2021-05-02
立秋时节已至，这份立秋养生指南请收好

立秋时节已至，这份立秋养生指南请收好

虽然我们还身在二伏的闷热中，却即将迎来立秋节气，秋天，虽然已经悄悄走近了，但也别忘了还有发威的秋老虎，一方面盛...
2021-05-02
立秋后易上火的解决措施有哪些？处暑养生的禁忌有哪些？

立秋后易上火的解决措施有哪些？处暑养生的禁忌有哪些？

处暑是二十四节气的一个节气，一般是指夏末秋初的时间，在中医上，处暑是需要积极的进行养生，让身体为即将到来的秋季...
2021-05-02
白露养生易发“换季问题”该如何预防？白露至，秋意浓，养生

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白露属于二十四节气中的第十五个节气，其气候特点是空气比较干燥，很多人会出现口干舌燥的情况，严重时会出现上火、口...
2021-05-02
秋季如何饮食能够养颜护肤？秋季护肤有哪些误区

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秋季空气比较干燥，所以在秋季一定要注意做好皮肤保养工作，不仅需要保持皮肤水润，同时还需要做好相关的调理工作，家...
2021-05-02
如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些

如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些

肺部是身体非常重要的部位，如果肺部受到影响，那么就会对身体造成很大的影响，因此平时一定要注意做好肺部的保养工作...
2021-05-02
秋日养生“三拒绝”

秋日养生“三拒绝”

拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现...
2021-05-02
入秋进补，滋阴润燥用玉竹

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玉竹为百合科植物玉竹的根茎，又名萎蕤、尾参、黄芝、委萎、铃铛菜、竹节黄、笔管菜、竹根七、地节、丽草、山玉竹、山...
2021-05-02

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秋燥咳嗽吃什么好 秋燥咳嗽吃什么中成药
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