夏季_四季养生网

夏季如何防止上火

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现上火的症状，上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。炎热的天气夏季灭火，重在预防，那...

2020-06-12

三种养生水果的好处夏季养生的注意事项

炎热的夏季，随着气温的升高，很多人都会出现食欲不振的症状，这对人们的健康造成诸多不良的危害。那么在夏季我们可以通过吃哪些食物进行养生防病呢?下面，小编就为大家介绍...

2020-06-10

夏季养生防暑降温8不宜

夏季防暑降温可得注意方式哦，如果因为贪图一时的凉快让身体惹来了病痛，落下了病根，那可就大大的不值得啦。酷夏难度。为防暑降温，千万不要为图一时舒适凉快，招来一身病痛...

2020-06-09

夏食西瓜八大禁忌那些人不能吃西瓜？

在夏季，西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多，极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降...

2020-06-03

夏季不能长时间开空调？夏季养生一定要牢记这6点！

炎热的夏天人的新陈代谢旺盛，容易疲劳，升级不易快速融券，很容易感冒，抵抗力下降，夏天炎热，消耗量大，平时应该注意生活习惯。夏天养生应注意哪些？ 1、不要多吃凉食或冷...

2020-06-02

炎热的夏季该怎么养生?

夏季溫度高、气侯干躁，绝大多数人都常有疲倦、困乏、胃口降低等状况，以至于身体机能及生命活动明显减少。那麼，炎热的夏季该怎么养生? 夏季养生的最好作息时间表? 早晨十点以...

2020-05-28

在夏季要保护好身体哪些部位？应该怎么养生？

从中医的角度上来说，45~55岁是养生的黄金时间段，同时也是人生的转折点，容易出现多种疾病，尤其是在炎热的夏季，必须要保护好身体每个部位，养成良好的生活习惯来防止病情的...

2020-05-28

夏季防暑必备攻略七款食物让你清凉过夏

夏季防暑必备攻略及时补充水分夏季天气炎热，人体水分流失很快，因此需要及时补充水分。很多人喜欢在夏季喝雪碧、可乐等饮料，但是这些饮料含糖量很高，大量饮用会对消化系...

2020-05-27

夏季一直吹空调有哪些危害小心吹出这些病

在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多了也不好，空调在给人带来舒爽的...

2020-05-27

夏季要适当出汗，夏天出汗给你带来那些好处

炎热夏季人们会一直待在空调房里，如果不出汗的话反而会对身体有害。中医认为夏季属火属心，总是待在寒凉的环境中会损害到阳气，从而引起疾病，所以夏季适当的出汗有好处。...

2020-05-26

女性春季养生要注意什么？应掌握这4大养生原则！

春季对于女人来说是比较重要的。女人如果想保持年轻和延缓衰老，那么在春季就需要滋阴养生，保持体内的阴阳平衡。只有体内的阴阳保持平衡，才达到养生的目的，有利于身体健康...

2020-05-26

夏季中暑应该如何处理？几个要点要记住

夏季阳光强烈，气温也是居高不下，若是长时间暴露于强烈阳光下或高温环境中，人体的体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及体内的水和电解质丢失过多，就容易发生中暑。...

1970-01-01

夏季宝宝吃水果需要注意什么？

夏天到了，各种水果开始缤纷上市。面对市场上琳琅满目的水果，家长应该怎样挑选，宝宝才能大饱口福呢？夏季宝宝吃水果需要注意什么呢？我们一起来了解一下。夏季宝宝吃水果需...

2020-05-20

为美好而来教你夏季养生

大运河孔雀城位于国贸以东45公里，行政划分隶属香河。香河据守北京东大门位置位处京津黄金眼位置，地理位置绝佳。香河以其独特的交通、产业、配套、环境优势，与通州副中心形...

2020-04-21

夏季养生别忽略身体这个部位

夏季天气炎热，人体出汗较多，细菌繁殖快，是脚部疾病的高发期。因此，夏季做好脚部卫生及护理，不仅可以养护双脚，还能起到预防脚部疾病的作用。夏季如何做好脚部养护？下面...

2020-04-17

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