当前位置:首页 > TAG标签 > 合理
夏季运动过后如何合理补水

夏季运动过后如何合理补水

体育运动是最健康、最简便的身体排汗方式,它不仅可以锻炼体魄,还能排出体内废物,吸收新鲜物质,是人们最为推崇的健身方式。夏季到来,如何选择恰当的运动方式、合理的运动...
2020-06-12
免疫力低下应该合理搭配食物

免疫力低下应该合理搭配食物

乳制品和豆制品 蛋白质是我们人体对抗外部传染的着急,所以我建议大家每天最少喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋,最好再吃些黄豆类食品。因为研究表明黄豆的营养价值要高于许多肉类,而...
2020-06-03
    共1页/2条