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男士吃什么补充蛋白质多吃什么补充蛋白质？

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首先要明确蛋白质对于人体得重要性，它是由氨基酸组成，是一种重要得功能物质，平均每克蛋白质会提供4~5卡路里得热量。它只要得作用是促进生长发育和新陈代谢，但是过度食用会...

2020-05-22

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