生姜红糖水的功效 生姜红糖水能缓解痛经？

生姜红糖水就是我们俗称的姜汤，喝点热姜汤能让身体出汗，达到祛寒的效果，在寒冷的冬天，如果你感觉自己要感冒，可以喝点生姜红糖水。下面我们就来具体看看生姜红糖水的功效。

生姜红糖水的功效

1.调理产后气血

很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

2.预防感冒

生姜红糖水有极好的预防感冒的效果，如果是受到风寒感冒引起头痛发热、鼻塞咳嗽、咽喉肿痛等症，喝上一碗生姜红糖水发发汗，寒邪即会随汗流出，能有效治疗风寒感冒。

3.体力恢复

生姜红糖水可以补充能量，恢复体力，尤其对产后恢复有帮助，产妇在生完孩子后嗜血过多，力气全无，喝点生姜红糖水可以增加血容量，恢复体力，对子宫收缩，恢复，恶露的排出有很大作用。

4.缓解痛经

生姜味辛、性微温，红糖性温、味甘、入脾，两者都可以祛寒，适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群，常用于缓解因为宫寒导致的痛经。另外，生姜红糖水一定要趁热喝下。

5.调理月经

红糖的功效对于痛经有治疗效果，生姜可以暖宫，暖胃，二者结合，对于女性的月经方面有很大作用，使月经拍的更加通顺，活血。生姜红糖水还可以改善月经后的气色问题，中晚餐之前喝一杯，能够是气色恢复红润。

6.防治贫血

红糖当中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，并且红糖水能够为人体提供铁元素，可以起到防治缺铁性贫血以及缓解因为贫血导致的各种不适症状。