外陵(Wàilíng)穴 - 腹部穴位_外陵穴在哪里？

导读：外陵(Wàilíng)穴，现代常用于治疗阑尾炎、疝气、输尿管结石等。配曲池、上巨虚、阑尾穴主治急性阑尾炎。

【穴位图】

【所属经络】

足阳明胃经

【取穴法】

第1步：仰卧位;

第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合;

第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分;

第4步：从该连线的上1/5与下4/5交点处作一水平线;

第5步：该线与乳中线(过乳头的垂直线)有一交点;

第6步：两个交点的中间处，即为本穴。

【外陵穴】

外，指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵，陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴，胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃，上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点，随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆积的土丘，故本穴名为外丘穴。

【外陵穴的准确位置】

定位：该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

解剖：当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。

【外陵穴的功能特性】

穴义：胃风吹扬的脾土微粒在此沉降。

气血特征：气血物质为天部之气及地部脾土。

运行规律：脾土微粒随气态物冷降并由天部沉降于穴外的地部。

功能作用：沉降胃经经气中的脾土尘埃。

治法：寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

【按摩外陵穴的作用】

功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃。

主治：腹痛，疝气，痛经。

操作：直刺 1～1.5寸。

【外陵穴穴位配伍】

1.配子宫、三阴交，可用于缓解痛经。

2.配天枢、足三里、中脘，可用于缓解胃痛。

3.配阑尾、足三里，适用于阑尾炎。孕妇禁灸。