不同体质的人怎么选择中药泡脚_有什么功效

不同体质的人在养生方面想要泡脚的话，也是有不同的配方的，那一般阴虚和血一型体质的人都是可以通过药材或者一些药物的调整，有效的帮助我们调理体质，了解自己的身体的一个状态，从而选择一些不同的泡脚药，才能达到一个好的效果，那今天小编就来跟大家分享一下，不同体质的人怎么选择中药泡脚?

具体的解答如下;

1.血瘀体质

血瘀体质，采用中药泡脚时，可加入红花、当归、川芎、泽兰叶、鸡血藤等五味中药，温经活血化瘀通络。

2.阳虚体质

阳虚体质，可在泡脚水中，加入艾叶、杜仲叶、桂枝、狗脊、干姜等五味中药，以起到益阳温经驱寒暖足的功效。

中药泡脚方法

将中药煎煮15分钟，待药液35℃～42℃即可泡脚，双脚进入中药汁，还可踩踏药渣按摩足底半小时，临睡前每日1次。

很多的时候不适合自己的泡脚药物，对于我们身体体质是没有改善的，那如果是身体想要达到放松解乏的目的的话，我们在每天夜晚的时候，都是可以通过泡脚这样的方式让我们睡得更好，达到身体放松的目的。